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하체 운동이 중요한 이유! 허벅지가 튼튼하면 장수한다??
허벅지 근육을 강화해야 하는 이유 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지
허벅지 근육이 발달하면 에너지 대사율 높다 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지
홍혜걸 기자 #04 | '다리는 굵게, 허리는 가늘게' 건강한 상하체 비율에 숨겨진 비밀 | #어쩌다어른 #사피엔스
에너지 저장고 ‘허벅지 근육’의 중요성 [내 몸 플러스] 41회 20170115
하체 근육 없으면 대사질환 확률 높다 - (2014.7.2_507회 방송)_장수하려면 하체 근육을 키워라
'하체 운동'이 빠른 근성장과 벌크업의 핵심인 이유 (스쿼트와 런지의 중요성)
근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증
하체운동의 중요성..
운동하면 엉덩이 근육이 어떻게 커질까 - (20141008_520회 방송)_중년 여성 건강, 엉덩이 근육에 달렸다
제 2의 심장 종아리 근육 - (20180829_660회 방송) 내 다리가 아픈 이유, 종아리를 주목하라
튼튼한 하체가 왜 필요할까? 이유 3가지~
![에너지 저장고 ‘허벅지 근육’의 중요성 [내 몸 플러스] 41회 20170115](https://img.youtube.com/vi/ebismGd8Xf8/hqdefault.jpg)
